論文 腰椎椎間板ヘルニアの痛みに最も効く運動はどれか？
慢性的な腰痛に悩む方必見。腰椎椎間板ヘルニアに最適な運動療法とは？107本のRCTを統合した最新のアンブレラレビューから、最も効果的な「モーターコントロール・トレーニング（MCT）」の実践ポイントを解説。気功などの代替法も紹介。
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論文 骨折治療にLIPUSは効くのか問題──「超音波で治癒が早まる」ってマジなの？
超音波で骨折は早く治る？LIPUS（アクセラスなど）の効果に関する最新のガイドラインやメタ分析を科学的根拠に基づいて詳しく解説します。保険適用や実際の使用場面も紹介。
論文 科学的に最も効く内転筋のエクササイズはこれだ！という研究
内転筋エクササイズの効果を最新の研究から検証。鼠径部痛に悩む方必見！注意点や一般向けへの適用限界も詳しく解説。
論文 犬にも効く！？キネシオテープのリハビリ効果がすごかった件
獣医学の最新RCTで、キネシオテープが犬の歩行改善に即効性を発揮。筋膜刺激と感覚入力の変化がもたらす驚きの効果と、その科学的メカニズムを解説します。
論文 外で歩くだけで幸福度とQOLがアップ！？多発性硬化症と“戦略的ウォーキング”の科学
多発性硬化症（MS）の患者が、自然の中で歩くだけで身体機能とメンタルヘルスが改善したという最新のRCTを解説。FITT-VP原則に基づく個別設計のウォーキングセラピーが、QOLと幸福度を同時に高める科学的メカニズムとは？
論文 初動負荷理論は本当に科学的なのか？──イチローも実践した“しなやかさ”の正体を探る
イチローも実践した初動負荷理論®とは？その特徴・効果・科学的根拠をもとに、トレーニング理論としての価値を検証します。
論文 オステオパシーは本当に効くのか？──55本のRCTを総ざらいして見えた「3つの真実」
オステオパシー（OMT）の効果と安全性を55本のRCTから総まとめ。腰痛や首の痛みに有効な根拠と、試す前に知るべきポイントを解説。
論文 ピラティスが腰痛に効くかもというRCT
亜急性腰痛へのピラティス効果を調べた最新のランダム化比較試験を解説。ピラティスとホームエクササイズの違いや痛み・機能改善効果について紹介します。
論文 膝蓋腱炎には段階的な運動療法がいいよというRCT
膝蓋腱炎（ジャンパー膝）に対する段階的腱負荷運動療法（PTLE）とエクセントリック運動療法（EET）を比較した最新RCT。PTLEはVISA-Pスコアを有意に改善し、疼痛軽減効果が高く臨床転帰が優れることが判明。実践的な運動プロトコルと臨床応用方法を解説。
論文 膝関節に対するマリガンコンセプトのやり方
膝関節の痛みと機能障害に対するマリガンコンセプトの効果的なテクニックを解説。脛骨内旋MWM、スクイーズテクニック、膝蓋大腿関節MWMの具体的な実施方法とセルフエクササイズのバリエーションを紹介します。