論文 成人ADHDのビタミンB12・Dと症状の強さを調べた横断研究
2026年に掲載されたトルコの研究（R）では、成人ADHDの人は健常対照よりビタミンB12とビタミンDの血中濃度が低く、症状が強い人ほどそれらの値も低い傾向が報告されました。研究の方法この研究は横断研究です。横断研究とは、ある一時点で集めた...
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日記 「フリーレン・ギャバン・オモコロチャンネル」2026年3月6日の日記
フリーレンのアニメが最新話に追いついてしまいました。いや、正確には今日更新されるから最新話は見ていないか。でも、全く見ていなかったところから考えると、あっという間に2期に追いついてしまった。面白いですね。あと、『超宇宙刑事ギャバン インフィ...
論文 ADHDの子どもは「目の動き」で見分けられるのか？ 韓国チームの視線研究を見てみよう
ADHDについて語るとき、よく話題になるのは「落ち着きがない」とか「注意が続かない」とか、見た目に出やすい行動の話です。ただ、実際にはもっと手前の段階、つまり「注意をどこに向けるか」「視線をどこからどこへ動かすか」の時点で、すでに特徴が出て...
日記 「右耳の違和感とオセロとCodex」2026年3月3日の日記
右耳の違和感があって耳鼻科に行きました。頭を動かすと、「ボフ」みたいな音がするんですよね。イメージとしては、飛行機とかで耳がおかしくなったのが戻るときみたいな音です。それが2，3日続いていたので、観念して耳鼻科で見てもらいました。医者は「右...
日記 「浅井ねむりは積読小説をAIで解決する」2026年2月28日の日記
眠りが浅かった。そもそも寝つきが悪かった。15時から2時間ほど昼寝してしまったのが原因だと思う。なんでそんなに寝たかと言うと、窓用エアコンを購入し、やっぱり使いにくいと普通のエアコンに買い替えたときに空いたままの窓枠のねじ穴を、観念してパテ...
日記 「カウンセリング」2026年2月27日の日記
さてなにを書こうかしら。昨日はカウンセリングでした。ここ何日かメンタルが落ち気味なこと、完璧主義がなかなか制御できないこと、傷病手当金の書類を書くために職場に電話したり書いたりできたけど病院で出し忘れたことなどを書きました。カウンセラーさん...
日記 「クロチアゼパム梅風味」2026年2月26日の日記
調子が悪めです！昨日、一昨日と頓服のクロチアゼパムを飲みました。2週間ぐらい飲んでなかったのになー。理由としては、若干眠りが浅いのとか、元気な日が増えたことによって、仕事に思いを馳せる時間が増えたりとか、天気も関係あるかな？あと、長時間の車...
日記 「超かぐや姫・フリーレン・オセロ」2026年2月22日の日記
気づいたら前回の日記からだいぶ空いている。これはもう日記ではなく週記とか月記を名乗るべきかもしれない。そういえば古いパソコンを手放せるように初期化したんだった。ハードオフに持っていかなければ。頑張れ今週の自分。『超かぐや姫！』を見ました。情...
日記 「Cornier・カウンセリング・ロイホ」2026年2月15日の日記
Cornierコルニエのポップアップストアが栄でやっていたので見に行きました。前までやっていた会場と同じかと思いこんでいたら、そこは別のブランドが別のポップアップをやっていて、店員さんを困らせてしまった。シルクネップのポロシャツがお目当てだ...
日記 「働かない、働けない、働きたくない」2026年2月12日の日記
昨日と一昨日は掃除を頑張りました。エアコンのフィルター、換気扇などの大物も掃除しつつ、家の掃除機をかけました。お風呂の天井のカビも掃除したし。えらい。あと、梅を見に行きました。NHKのThe Wakey Showで「梅は咲き始めが見ごろ」だ...