日記 「サブウェイ・カーテン・猫カフェ」2026年4月30日の日記
サブウェイに行った。サブウェイは注文する前にいつもビビっている。パンの種類、焼き方、トッピング、野菜の種類、アクセントなどなど、様々な選択肢に慄いているのだ。とはいえ何を食べても基本おいしいので、行けるときはつい行ってしまう。焼き方とか本当...
日記 
日記 「ChatGPT・IME・測量鋲」2026年4月26日の日記
ChatGPTの画像生成が新しくなった。こんな風に、文字が多い画像でもきれいに出力できるようになった。4コマの枠のサイズがぐちゃぐちゃだったりするのはご愛敬だけど、イラストにまとめたり、パワーポイントの代わりとして使ったり、有用でしょうね。...
日記 「飲み忘れてアトモキセチン」2026年4月22日の日記
夜の薬を飲み忘れました。言い訳はできますとも。奥さんが体調を崩して、車で迎えに行ったり家事をいつもより多くやったりしたのだ。とはいえ飲み忘れたのはいただけない。案の定なんか怠いし、やることなすことに時間がかかる。頭は回転しているので楽しくな...
日記 「ノイズキャンセリングを忘れるというノイズ」2026年4月19日の日記
電車に乗る時にノイズキャンセルイヤホンを忘れた。忘れると気分が落ち込むけれども、それはノイズをキャンセルできないからというのもあるにはあるのだけれど、どちらかというと「せっかくモノを持っているのにそれを活かせていない」というところが大きいと...
日記 「最近買ったもの」2026年4月17日の日記
生きていると買い物をするので、それを振り返ってみようと思います。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments.currentScr...
日記 「実質クビ宣告」2026年4月14日の日記
職場の上司から連絡がありました。「電話でもなんでもいいので休職の件について伺いたい」とのこと。連絡が来た瞬間の僕は本当に何も手につかなくなり、インスタントの完全メシを食べようとしているのにフライパンに油を引いていました。怖い。「体調に波があ...
日記 「義母の犬 動物病院 妻キレる」2026年4月11日の日記
朝に奥さんの実家の犬が体調を崩したと連絡があり、しかし義母は用事があるので面倒を見られないから、動物病院に連れて行って欲しいと連絡があった。いざ行ってみると、ヨボヨボと「わたしもうだめです……」みたいに動いていたので、「こりゃだめだ」と思っ...
日記 「頓服・頓服・頓服」2026年4月6日の日記
あんまり調子がよくありません。直近1週間で頓服の安定剤であるクロチアゼパムを3錠飲んでいます。とはいえ原因がしっかりしているので、よくわからない不調とかではないのですが。まずは日曜日に親戚のおじさんに車のタイヤ交換をしてもらったりしたこと＋...
論文 成人ADHDで、セルフガイド型のデジタルCBTはどこまで役立つのか
成人ADHDの人を対象に、通常ケアにセルフガイド型のデジタル介入 attexis を上乗せした研究（R）では、通常ケアのみと比べて、3か月後のADHD症状がより低く、仕事や社会生活の支障、抑うつ症状、自己評価、生活の質にもよい差が報告されま...
日記 「歯医者・水切りバスケット・クッキー」2026年4月2日の日記
歯医者に行きました。定期健診で行ったけど、隣で小さい男の子がめちゃくちゃに泣きわめいていた。先生もお母さんも子どもも可哀そうだ。とはいえ、耳で聞いている分にはちょっと笑ってしまう。人間は本気の人を見ると感情を揺さぶられるのだろう。「歯磨きを...