寝付きが悪ければ眠りも浅かった。なので早朝ランニングをかましてきました。ちょっと小雨が降っていましたが、むしろ冷たくて走りやすいまでありますね。ただ、久しぶりだからか腰が痛かったです。走ると痛む腰痛って走らなければ全然気にならないのですが、...

薬が減ったので薬ケースにピッタリ収納できるようになりました。いと嬉し。そう。昨日はメンタルクリニックの日でした。妻がつわりで苦しんでいるのを隣で見ている割には、頓服の安定剤を飲まずにやれていることを話し、半錠だけ飲んでいるロフラゼプ酸エチル...

眠りが浅かったです。思い当たる節としては、夜にウーロン茶を飲んだからでしょうね。飲み物カフェイン量（100mLあたり）200mL飲んだ場合の目安コーヒー60 mg120 mg紅茶30 mg60 mgウーロン茶20 mg40 mg煎茶20 m...

テラさんのPS5携帯化計画動画を見ました。正直何やってるかよくわからないんですが、丁寧な仕事を見ているだけで楽しいのでモーマンタイです。手先があまり器用ではないので、こういうことできるのはすごいなぁと思います。オモコロチャンネルを見ました。...

朝は買い物に行きました。妻のつわりがかろうじて軽い時間だったので、一緒に行きました。肉とか野菜とか基本いつも通りのものを買いましたね。ヨーグルトならワンチャンつわりでも食べれるかもとチチヤスのヨーグルトを2パック買ったぐらい。買い物から帰っ...

駐車場に植物が生えていました。ChatGPTいわくスベリヒユという植物らしいです。ほんとかなぁ。本当にスベリヒユなら食べれるみたいですね。うちのはちょっと枯れてるし、タイヤに踏まれまくっているので、さすがに食べようとは思いませんが。Chat...

妻が作ってくれた茄子の煮びたしが、一日経ったらどす黒くなってて面白かったです。茄子を食べない国の人が見たら、食べ物と認識できない気がする。日本人でも一定数ナスが苦手な人いますよね。味がシミシミでご飯が進みました。そういえば昨日の日記で、胎児...

妻がナポリタンを作ってくれました。妻も言っていましたが、ちょっと麺が硬かったですね。普通のパスタにはちょうどいい硬さでしたが、ナポリタンはちょっと長めに茹でた方がいいのかな？人によって違うでしょうが、つわりの妻にはケチャップ料理が食べやすい...

朝ごはんはホットケーキとリンゴでした。リンゴは輪切りにすると、皮をむいたり芯を取ったりしないでいいので楽です。本当はリンゴを横向きにして輪切りにしてから、星形の型で芯をくりぬくのがいいらしいけど、僕は縦に輪切りにして芯以外をかじる方式で食べ...

オムライスが食べたくなったので食べました。自分では作りたくない。というかこんな綺麗にできそうにない。オムライスは手間や技術を考えたら安い料理だと思う。リュウジさんのこれなら作れそう。靴が汚かったので……靴紐と中敷きを洗いました。靴洗うのは面...