論文

科学的に最も効く内転筋のエクササイズはこれだ!という研究

内転筋エクササイズの効果を最新の研究から検証。鼠径部痛に悩む方必見!注意点や一般向けへの適用限界も詳しく解説。
日記

「福井に旅行に行きました」2025年5月16日の日記

妻と福井に1泊2日で旅行に行きました。行きの電車で『プロジェクト・ヘイル・メアリー』の上巻を読みました。とても面白いので早く下巻も読みたいです。横にあるジントニックのノンアルはマズかったです。ケミカルの味がした。福井へは公共交通機関で行きま...
お金

2025年5月のクレジットカードの引き落としを反省する

こんにちは。カラガラです。毎月恒例のクレジットカード金額チェックをしていきます。2025年4月のクレジットカードの引き落とし額は154,733円でした。223,771円だった先月より69,038円の削減となりました。では、今月の引き落とし額...
日記

「厳格と幻覚と限界」2025年5月11日の日記

「geminiのハルシネーションが少ない」と聞くととても良いように思うけど、実際に使っていると「なんだかなー」と思うことが多い。というのも、こちらは「ウェブ検索をして最新の情報を取得してほしい」と言っても「仮定でこの値を……」とか「実際の値...
日記

「社会不適合者として」2025年5月4日の日記

TALESに小説をアップしました。どうぞよしなに。今日は眼鏡市場に運転用の眼鏡を作りに行った。出典:ALL-DRIVE|レンズ|眼鏡市場(メガネ・めがね) (この間、長時間運転したのだけれど、目が疲れるなーと感じた。日光ももちろんだが、LE...
お金

2025年4月の投資を振り返る

こんにちは。カラガラです。毎月恒例の積み立て投資の報告です。ブログで記録を始めてから41か月目の積み立てになりました(厳密には積み立てていない月もありますが)。投資信託今月はeMAXIS Slim 国内株式とニッセイ 外国株式インデックスフ...
日記

「最近食べたもの、やったこと」2025年4月27日の日記

最近食べたものを紹介します。モスのグリーンバーガーを食べました。ベジタブルバンズがあまり美味しくなかったです。何かを練り込んだパンって得意じゃないかもしれない。バーガーキングでスパイシーワッパーを食べました。初めてハーフカットを頼んだけど、...
論文

犬にも効く!?キネシオテープのリハビリ効果がすごかった件

獣医学の最新RCTで、キネシオテープが犬の歩行改善に即効性を発揮。筋膜刺激と感覚入力の変化がもたらす驚きの効果と、その科学的メカニズムを解説します。
調べもの

合成着色料は「悪」なのか?科学が語る健康リスクと未来の食品政策

赤色40号や黄色5号などの合成着色料は健康に悪い?子どもの多動性、アレルギー、発がん性リスク、そして天然着色料の意外な落とし穴まで、最新エビデンスで徹底解説。トランプ政権による禁止政策の背景も網羅。
論文

外で歩くだけで幸福度とQOLがアップ!?多発性硬化症と“戦略的ウォーキング”の科学

多発性硬化症(MS)の患者が、自然の中で歩くだけで身体機能とメンタルヘルスが改善したという最新のRCTを解説。FITT-VP原則に基づく個別設計のウォーキングセラピーが、QOLと幸福度を同時に高める科学的メカニズムとは?
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