「ちょっと元気になってきたカカポ」2025年12月4日の日記

日本の強みと弱みをChatGPTと話していました。強みは医療と治安の良さによって、長く安全に暮らせること。弱みは若者の自殺率が高く、ジェンダーの不平等が大きいことです。
この辺を女性総理には改善していってほしいですね。

おかげさまで体調はだいぶマシになってきました。
……と言いたいところでしたが、今朝の夢でうつ病の原因になった人が夢に出てきました。やっぱり元気100倍とはいかないですね。
まぁそれでも一時期の寝込んで何もできなかったときを思えば、しんどいながらも家事をやれたりできてるのでマシになってきているのは事実かなと思います。
これがまた仕事復帰が目の前に迫ってきたり、いざ復帰すると違うのかもしれません。どうしても、「そんなに休んで……」みたいな嫌味を言われる場面ばかり想像してしまうので辛いです。
うつ病って本当の意味では完治しないのかもなと思います。いや、症状のせいで日常生活が障害されるみたいな、そういうのは基本的には治っていく人が多いのかなと思いますが、じゃあその人の心が健やかかと言われると、傷まみれの精神を色んなものに頼りながらそれなりに持たせているだけなのではと思ってしまう。
いや、健康ってそういうことなのかもしれない。火のない時代はサルモネラ菌でお腹を壊すみたいなのも当たり前だったろうし。技術や環境におんぶに抱っこで生きていくのが人間の性か。