自論 体が痛い時の対処法3選！！！
こんにちは、カラガラです。 今日は、最近自分自身が首と肩の痛みを経験したので、体に痛みが出たときの対処法についてお伝えしたいと思います。 一応、私は理学療法師というリハビリの仕事をしているので、この話題については割とまともなことが言えるかと...
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自論 飲みすぎた一夜とその教訓
こんにちは、カラガラです。 今回は失敗談についてシェアしたいと思っています。酒の失敗談です。 先日、日曜日に静岡県浜松市に友達がいるので、一泊二日で遊びに行きました。その夜は友達と飲み会があり、飲みすぎてしまいました。レモンサワーを3～4杯...
お金 2023年3月の投資を振り返る
こんにちは。カラガラです。 今回は、2023年3月の投資について振り返っていきたいと思います。 つみたて投資 今月も、eMAXISSlim 全世界株式を33,333円つみたてました。 1,258,286円つみたてました。 日本株 日本株は、...
お金 2023年3月のクレジットカードの引き落としを反省する
こんにちは。カラガラです。 今回は、2023年3月のクレジットカードの引き落としを反省していきたいと思います。 2023年3月のクレジットカード引き落とし額は107,889円でした。 155,836円だった先月から、47,947円出費が減り...
お金 2023年2月の投資を振り返る
こんにちは。カラガラです。 今回は、2023年2月の投資について振り返っていきたいと思います。 つみたて投資 今月も、eMAXISSlim 全世界株式を33,333円つみたてました。 投資信託は、取得金額ベースで、1,224,953円つみた...
お金 2023年2月のクレジットカードの引き落としを反省する
こんにちは。カラガラです。 今回は、2023年2月のクレジットカードの引き落としを反省していきたいと思います。 2023年2月のクレジットカード引き落とし額は155,836円でした。 224,666円だった先月から、68,830円出費が減り...
自論 スクワットからの解放
正しいスクワットは、膝を前に出してはいけない――関節を傷めるからだ。「膝が痛いからスクワットして筋肉つけなきゃだろ？」という質問に対して、理学療法士の僕は答える。「スクワットは負荷が強いので、もう少し軽めの運動にしましょう」負荷が強いという...
お金 2023年1月の投資を振り返る
こんにちは。カラガラです。 今回は、2023年1月の投資について振り返っていきたいと思います。 つみたて投資 今月も、eMAXISSlim(イーマクシススリム) 全世界株式を33,333円つみたてました。 また、楽天・全米株式インデックス・...
娯楽 下呂温泉が最高だった
こんにちは。カラガラです。 1月21－22日に下呂温泉に旅行に行きました。 1日目 名古屋から下呂温泉へ 下呂までは特急ひだで向かいました。 片道4,700円です。 電車内は、外国人観光客の方が多かったです。 2時間弱で下呂駅に到着し、そこ...
お金 2023年1月のクレジットカードの引き落としを反省する
こんにちは。カラガラです。 今回は、2023年1月のクレジットカードの引き落としを反省していきたいと思います。 2023年1月のクレジットカードの引き落とし額は224,666円でした。 244,775円だった先月から20,109円出費が減り...