日記 「岸辺露伴・ポケモン・よつばと」2025年5月29日の日記
『岸辺露伴は動かない 懺悔室』を見てきました。ネタバレは避けますが、いい感じに嫌な話で最高でした。émon_unite_meta_week_from_may_19th_to_may_25th/?utm_source=share&utm_me...
日記 
論文 腰椎椎間板ヘルニアの痛みに最も効く運動はどれか？
慢性的な腰痛に悩む方必見。腰椎椎間板ヘルニアに最適な運動療法とは？107本のRCTを統合した最新のアンブレラレビューから、最も効果的な「モーターコントロール・トレーニング（MCT）」の実践ポイントを解説。気功などの代替法も紹介。
論文 骨折治療にLIPUSは効くのか問題──「超音波で治癒が早まる」ってマジなの？
超音波で骨折は早く治る？LIPUS（アクセラスなど）の効果に関する最新のガイドラインやメタ分析を科学的根拠に基づいて詳しく解説します。保険適用や実際の使用場面も紹介。
日記 「きみがくれたさいきん」2025年5月22日の日記
足の皮膚がめくれていたので「もしや……」と思い皮膚科に行ったら水虫でしたorz「最近お風呂とか行きました？」と聞かれたので、旅行でホテルの大浴場に行ったと伝えた。「マットとかに菌がいたりするので、部屋に戻ってからシャワーで流すといいですよ。...
論文 科学的に最も効く内転筋のエクササイズはこれだ！という研究
内転筋エクササイズの効果を最新の研究から検証。鼠径部痛に悩む方必見！注意点や一般向けへの適用限界も詳しく解説。
日記 「福井に旅行に行きました」2025年5月16日の日記
妻と福井に1泊2日で旅行に行きました。行きの電車で『プロジェクト・ヘイル・メアリー』の上巻を読みました。とても面白いので早く下巻も読みたいです。横にあるジントニックのノンアルはマズかったです。ケミカルの味がした。福井へは公共交通機関で行きま...
お金 2025年5月のクレジットカードの引き落としを反省する
こんにちは。カラガラです。毎月恒例のクレジットカード金額チェックをしていきます。今月のクレジットカードの引き落とし額は154,733円でした。223,771円だった先月より69,038円の削減となりました。では、引き落とし額トップ5を見てい...
日記 「厳格と幻覚と限界」2025年5月11日の日記
「geminiのハルシネーションが少ない」と聞くととても良いように思うけど、実際に使っていると「なんだかなー」と思うことが多い。というのも、こちらは「ウェブ検索をして最新の情報を取得してほしい」と言っても「仮定でこの値を……」とか「実際の値...
日記 「社会不適合者として」2025年5月4日の日記
TALESに小説をアップしました。どうぞよしなに。今日は眼鏡市場に運転用の眼鏡を作りに行った。出典：ALL-DRIVE｜レンズ｜眼鏡市場（メガネ・めがね） (この間、長時間運転したのだけれど、目が疲れるなーと感じた。日光ももちろんだが、LE...
お金 2025年4月の投資を振り返る
こんにちは。カラガラです。毎月恒例の積み立て投資の報告です。ブログで記録を始めてから41か月目の積み立てになりました（厳密には積み立てていない月もありますが）。投資信託今月はeMAXIS Slim 国内株式とニッセイ 外国株式インデックスフ...