「登山・カウンセリング・養生テープ」2026年5月14日の日記

道には毛虫がぶら下がっていたり、ハエやクマバチがぶんぶんいっていて怖かったりしたのですが、こんな感じの木漏れ日スポットがあったり、山頂からの景色もよかったりしたので、いい気分転換になりました。
400ｍということでしたが、結構しんどかったです。日記を書いている今は、体のいろんなところが軋む感じがあります。伊吹山とかよう登ってたな……。

これはカウンセリングのあとに食べたサイゼリヤです。
カウンセリングは久しぶりに号泣&号泣で、時間もオーバーしてしまったのですが「ここで膿を出し切っちゃいましょう。お金は予約したときのままで大丈夫なので」とカウンセラーさんのご厚意で、たっぷり泣かせてもらいました。
やっぱり職場にものを取りに行ったのが身体や脳にとんでもないストレスだったみたいです。職場に潜入して誰もいない時間帯にロッカーの制服などを回収してきたのですが、回収するときは「攻める気持ちで行くぞ」という感じでなんとか回収できたのですが、車に戻ってきたところで冷や汗や頭痛や喋りづらさが一気に出てきてすごかったです。
その後の職場への荷物や書類の発送は妻にやってもらいました。あとは退職日までの診断書をもらったタイミングで職場に傷病手当金の書類を送ったら、職場との関わりは終わりなはず。でもこの1文を書くのに反芻思考で気持ちがどっかに行っていたので、僕の心身が整うのはもう少し先なのでしょう。