日記

マッケンジー法（MDT）の基本と4つの分類（Derangement, Dysfunction, Postural, OTHER）をわかりやすく解説。患者の主体的な健康管理をサポートする治療法について詳しく紹介します。

坐骨神経痛患者に対してマリガンコンセプト（SMWLM、BLR、TSLR）の効果を分析した最新のシステマティックレビューとメタ解析の結果をわかりやすく解説。痛みや柔軟性、機能改善の観点からおすすめの手法を紹介します。

iPhoneの液晶シートを貼るのに失敗しました。ちゃんとガイド通りにやったはずなのになぜか上にめちゃくちゃ偏ってて、カバーを付けたら剥がれてしまった。仕方ないので貼り直したら間に埃が入ってしまって萎えた。剥がそうかと思ったけれど、奥さんに「...

iPhone 16eを購入しました。今まではiPhone Xを使っていてそこまで不便は感じていなかったのだけれど、ChatGPTのアプリがiPhone Xでは使えなかったので変える決心をした。変えるのはとても簡単で、iPhone同士を近くに...

バーチャルリアリティ（VR）とかオーグメンテッド・リアリティ（AR）、それにウェアラブルセンサーなどを取り入れたリハビリ方法がどのくらい効果的なのかをまとめてくれた論文（R）があったので紹介したいと思います。このレビューではランダム化比較試...

Excelエキスパートに合格しました。勉強期間は1か月で、富士通ラーニングメディアのよくわかるマスターの模擬試験プログラムをひたすら解くという勉強法で取り組みました。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAff...

風邪を引いてます。ここ2-3日は喉の調子が悪かったのだけれど、昨日の仕事中に怠さや喉の痛みが出てきてダメだろうなという感じだった。案の定、帰ってきて熱を測ったら38.5℃もありビックリした。木曜日にはExcelエキスパートの試験があり、土日...

先日、姫路の友達が泊まりに来た。奥さんもちょうど実家に泊まろうと思っていた日だったのでタイミングもよかった。近所の居酒屋や我が家で飲んだくれながら、お互いの話をした。二人で夏の世界陸上を見に行く予定なので、それまでに陸上知識を増やさねば。オ...

こんにちは。カラガラです。毎月恒例のクレジットカード金額チェックです。今回は2025年2月のクレジットカードの引き落としを反省していきたいと思います。2025年2月のクレジットカードの引き落とし額は264,525円でした。168,992円だ...

以前行ったロアジスに今度は奥さんと行きました。名前は忘れましたが、このケーキもとても美味しかったです。口コミを見ているとパフェに関するものが多いのですが、僕はこのサイズのケーキで十分満足です。こういう道が好き。駅に向かって歩いている途中で公...