論文

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「喫煙者は抗酸化サプリを飲むと筋力が維持できるかも」というメタ分析

慢性閉塞性肺疾患(COPD)という単語を目にしたことがある人も多いかもしれません。肺の生活習慣病とも言われている「COPD」は、Chronic Obstructive Pulmonary Diseaseの略で、肺気腫や慢性気管支炎も合わせた...
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「手で自転車を漕ぐふりをするだけでも体幹が鍛えれるよ」という研究の話

理学療法士がよく言いがちなセリフが「体幹がしっかりしてないから……」ですね。僕も結構言いがちではあるのですが、じゃあ体幹トレーニングを重点的に行ってもらうかと言うと、自主練指導はするのですがリハ中はやらながちだったりします。というのも、体幹...
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