「寝違えて」2026年2月3日の日記

最後にワールドトリガーの話をしますので、コミックス派の人はお気をつけください。

一昨日に盛大に首～背中を寝違えました。
寝違え自体はそれなりにあり、たぶん年間で4、5回はやっていると思うのですが、今回は人生でも最大級でした。
とりあえず、首が動かないのは当然として、背中も動かない。そして僕は理学療法士なのでストレッチや筋トレには詳しいのですが、それも全く効かない。というか痛すぎてそもそもできない。
初日によりによってカウンセリングがあったので何とかやりすごし、夜はドラッグストアで買ったロキソニンテープを貼って寝たものの全く治らず、昨日は観念して整形外科に行った。
病名は聞いていないのですが、医師の説明とレントゲンを見た感じ、変形性頚椎症のようだった。

出典：首の骨のカーブあるべき自然な形その１｜白石脊椎クリニック (https://shiraishi-spine.com/column/info-20190722/)

ストレートネックやスマホ首は聞いたことがある人もいると思いますが、僕の首はそれが行き過ぎて、本来前に反っている頸椎が後ろに反る形に変形しているのだそうな。
こういう変形だけでは必ずしも痛みが出るわけではないのですが、寝違えたり傷めたりしやすいです。うつ病で家にこもりがちで、スマホでオセロばっかりやってるのが悪いんだろうな。

痛み止め、痛み止めで胃が荒れないための胃薬、筋肉の緊張を緩める薬を処方されたが、それにADHDとうつ病の薬を足すと、一回に飲む薬がこんなにある。人間こんなに薬を飲んで大丈夫なのかと思うけれども、世のおじいちゃんおばあちゃんはもっと飲んでるから大丈夫なんだろう。
ロキソニンテープ（いわゆる湿布）も貰ったけど、ドラッグストアで買ったものより安く大きかった。そしてちゃんと効く。これがOTCが保険から外れたら怖い。皆さん選挙には行きましょうね。

話は戻って、カウンセリングでは「生きにくいマイルールに気付いていこう」という話をされました。
ルールというのはある一定のところまでは人間を強くしてくれます。しかし、あまりにルールでがんじがらめになってしまうと、うつ病などメンタルの調子を崩しやすくもなってしまう諸刃の剣です。
それを、生きるのに必要だったり自分に最適化されたルールは残しつつ、そうじゃないルールは減らしていきましょうという話になった。
話のきっかけはカウンセリングへの到着時間だったはず。僕は公共交通機関でカウンセリングに通っているけれども、その際はGoogleマップが提示してくるものより、一本早いもので行っている。
もちろんこれは遅刻しないためにはいいことなのだけれど、実際はGoogleマップが提示している時間もそんなにギリギリじゃないのに早めに出るため、現状はカウンセリングの開始時間の40分前には到着できてしまうみたいな状況です。
これを、「Googleマップの指定した通りの時間に出発してみましょう」というのが次のカウンセリングでの課題になった。ちょっと怖いなー。
あと、寝つきが悪いという話をしたら、「好きな色のボールに包まれているイメージをする」という対処法を教えてもらった。このイメージは首が痛いときにもやってみたけど、ほんのちょっと楽になるような気がする。
こういうことを馬鹿らしいと思う気持ちもちゃんとカウンセラーに話しているところが自分は偉いなと思う。分かった風でやらないのに流してしまっては、僕の払っている自費のカウンセリング代も浮かばれない。

金の話でいうと、職場から「給料から社会保険料が引き落とせないから振り込め」というありがたいお手紙が届いた。
こういう振込などを行ったときは「済」と書くと分かりやすいですよ。僕みたいに忘れっぽくてかつ不安症な人は試してね。
年末調整額で減額されてるから、来月からはもっと高くなると思うと憂鬱である。まぁ働いていないのに厚生年金などに加入できているし、奥さんは扶養に入っているから保険でもメリットではあるのだけれど、やっぱり嫌だなぁ。
まさに今、持っていたNISAを少し売却した。株式などの資産は現金が必要な時には売却しないといけない。それは分かっていてももったいないような、目減りしていくことへの不安感みたいなものを感じる。ポケモンでHPマックスじゃないと気持ち悪いみたいな感覚。

最後にワールドトリガーの話をしますので、コミックス派の人はブラウザバックしてください。

敵にした嵐山は怖い。木虎が「広報活動をしたうえでの5位」とアピールしているのがよくわかる。
嵐山はB級の総隊長を誰だと予想していたんだろう。成績で考えると、水上・古寺・諏訪あたりかな？たしかに諏訪さんならカウンターを仕掛けるだろうなと思う。
冬島さんのワープはトリオンキューブにして運べることを知った。僕たちはワールドトリガーのことを何にも知らない。スイッチボックスの仕様は気になるので、どんどん出してほしい。
最初にベイルアウトしたのは誰なんだろう。僕の予想だと、コアラとか南沢とか荒船辺りが当真の狙撃で落ちたのではと思う。Xを見ていると唯我の予想も多いけど、ラービットが防ぎそうな気がする。唯我が調子に乗ってラービット投合で突撃したところを東さんに落とされるとかならありそう。
太刀川が平然とイーグレットを弧月で防いでいてビビる。確かにイコさんも鉛弾のライトニングを防いでいたので分かるのだけれど、イーグレットの方が威力があるはず。
となると、鳩原は弧月は破壊できなかったということ？と考えると、二宮隊は太刀川隊が苦手だっただろうな。出水がいるから二宮さんが一方的に火力ごり押しで勝てないし、メテオラやアステロイドのキューブを鳩原が撃つのは、自爆させることになっちゃうから鳩原の性格上できない気がする。
A級の仕掛けが早いのは既存のトリオン兵を使ってるのも影響が大きいと思う。B級がオリジナルのトリオン兵を連れていけるのはメリットでもあるけど、一方ではチーム間の情報共有の手間が生じる。
そもそも既存のトリオン兵は、実用に足るから使われているわけで、性能はむしろコスパがいいと思う。まぁラービットにトリオンキューブ化の機能がついているならコスパは悪いかもしれないけど。バンダーも捕獲機能は必要ないし、バムスターは使うチームいないだろうな。
片桐隊が嵐山隊と一緒にいるのはなんでだろう？射程で負けているから、強化レーダーでバッグワームを無効化する役割とか？でもそもそもバッグワームをB級が使う状況は、長期戦ってことだから基本A級有利な気もしてしまうけど。
あとは、ビーコンを組み合わせて今のごちゃつきを加速させる役割もあるかもしれない。イルガーに乗って飛んでいきながら、ビーコンを撒いたり、バッグワームを無効化したり、佐鳥がツインスナイプしてきたら恐ろしい。
二宮隊を警戒すると考えれば、イルガーが仮に合成弾などで落とされても、二宮達の場所が分かれば十分元が取れるかもしれない。当真がいる以上、合成弾を使うのは憚られるだろうけど。