論文

今回は「METがハムストリング（太ももの裏の筋肉）の柔軟性やスポーツパフォーマンスにどれくらい効果的か？」ってことを徹底検証した論文（R）をご紹介します。筆者はパキスタンやマレーシアの大学など、国際色豊かな研究メンバーになってます。で、ざっ...

今回はACL（前十字靭帯）が断裂しちゃったとき、「手術（再建術）か、それともリハビリ中心の保存療法か、どっちがいいの？」というテーマについて、ランダム化比較試験（RCT）の結果をまとめたレビュー論文（R）をご紹介しようと思います。イギリスで...

慢性閉塞性肺疾患（COPD）という単語を目にしたことがある人も多いかもしれません。肺の生活習慣病とも言われている「COPD」は、Chronic Obstructive Pulmonary Diseaseの略で、肺気腫や慢性気管支炎も合わせた...

理学療法士がよく言いがちなセリフが「体幹がしっかりしてないから……」ですね。僕も結構言いがちではあるのですが、じゃあ体幹トレーニングを重点的に行ってもらうかと言うと、自主練指導はするのですがリハ中はやらながちだったりします。というのも、体幹...