「飲みます!今日の朝ごはんの後に必ず!!」2026年6月12日の日記

日記
  • 朝目が覚めたら妻も起きていてびっくりした。
  • 妻は基本的に寝れるならいくらでも寝ていたいタイプなので、起きているという頭が僕になかったからびっくりしたのだと思われる。
  • 「そんなに驚かないでも」とたしなめめられる。
  • ちなみに妻が「寝れない」「目が覚めちゃった」というとき、だいたい子どもを寝かしつけるように腕枕をしてポンポンしていると寝てしまう。
  • はたから見ても、僕より妻のほうが真人間なのであるが、こういうときは「子どもみたいだなぁ」と思う。
  • 今もそうして妻を寝かしつけて、この日記を書いております。


  • 朝はまずマウスピースを外さないといけない。歯ぎしりを予防するための上の歯につけるものと、ずいぶん前に歯の矯正をしたときのものがある。
  • ちなみに1週間に2回ほど、入れ歯洗浄剤的なもので綺麗にするようにしている。普段は歯ブラシでちゃちゃっと磨く感じ。
  • コップに水を入れてパソコンの前に座る。
  • 僕は水道水飲めるタイプの人間です。ありがたいことに妻も。おかげで水を買ったり浄水器をつけたりしないで済んでいます。
  • もちろんこれは地域や住む賃貸によって違うとは思う。前に住んでいた賃貸はもう少し水がまずかったし、長野の山奥の水がきれいなところから大阪に出張で行った人曰く、「大阪の水は飲めたもんじゃない」らしい。ほんとかな?
  • コップは前にオモコロのグッズで買ったARuFaのマグカップを愛用しています。
  • 前に中を漂白しようと思ってキッチンハイターを使ったら、表面にもかかってしまっていたようで、少しARuFaが白く褪せてしまっています。かわいそうに。


  • まさに今、ブラウザのfirefoxが落ちて焦りました。日記が消し飛んだかと思ったけど、ほとんどバックアップで残ってくれてた。ありがてー。
  • 人間も機械も不具合やミスが起きるのは当たり前なので、その前提で考える必要があると僕は強く思っている気がする。きっと、自分が昔からミスが多かったのと、理学療法士として「当たり前」ができない人をたくさん見てきたことなどが影響しているんだろうな。


  • そういえば体重が増えてきました。
  • 増えてきたといっても57.4Kg。僕の身長は175cmなので、適正体重は67Kgほどだと考えるとまだまだ軽い。
  • とはいえメンタルが落ち込むと食欲もなくなりがちなので、基本的にはいいことだと思う。めざせ60Kg台。
  • それでいうと、増量用のプロテインがまだ残っているんだった。早く飲み切らないと衛生的にもよくないよなーと思いながらも飲むタイミングが習慣になっていないので、なかなか減っていかない。飲みます!今日の朝ごはんの後に必ず!!


  • Xにもポストしましたが、マイナポータルに障害者手帳が反映されるまで3か月はかかると、僕の自治体の市役所に電話したら言っていました。
  • しかしどうも、こんな情報はネット上のどこにも書いていないんですよね。
  • なので「うちの市役所ではそうなので」という話なのか「愛知県ではそうなんです」という話なのか「日本はそうなんです」なのかがわからない。
  • わからないので、愛知県とデジタル庁に「もしそうならもっと早くなるようにした方がいいと思います」というメッセージを送りました。送るだけならタダだし、別に僕のを早くしろと言っているわけでもないので。
  • こういう問い合わせとかメッセージを送るのは結構好きかもしれない。返答があることはほとんどないけれども、気持ちもすっきりするし、ワンチャン変化があればそれはそれでありがたいし。
  • とはいえクレーマーになってはいけないので、文面は基本的にChatGPTに考えてもらい、難しすぎず突っ込みすぎず、あくまで素人である一市民の意見なんですが……という感じの文章にするようにしている。ここがこだわりポイントです。

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