論文 ガムを噛むと集中力が上がる！──は本当なのか？というメタ分析の話
「勉強中や仕事中にガムを噛むと集中できる気がする」みたいな話はよく耳にするところでありまして、私も執筆作業のときにはガムを噛んだりしております。とはいえ、これって本当に科学的な根拠があるの？ってのは気になるポイントでしょう。といったところで...
論文 
関節可動域 肩関節水平外転可動域制限の治し方
理学療法士として働いている中で最も気になるのは「関節可動域」と言っても過言ではないでしょう。ここでは肩関節水平外転ROM制限に対しての評価から治療までをまとめようと思います。肩関節水平外転の関節可動域基本軸：肩峰を通る矢状面への垂直線移動軸...
日記 「ノンカフェインボーイ」2025年12月13日の日記
こないだの水曜日はメンタルの調子が悪くて、久しぶりに頓服のクロチアゼパム（抗不安薬）を飲みました。前の診察で仕事復帰したいみたいなことをほざいておいてこの様だ。医者の判断の方が基本的には正しい。一昨日ぐらいにお風呂に入っているときに、「うち...
関節可動域 肩関節水平内転可動域制限の治し方
理学療法士として働いている中で最も気になるのは「関節可動域」と言っても過言ではないでしょう。ここでは肩関節水平内転ROM制限に対しての評価から治療までをまとめようと思います。肩関節水平内転の関節可動域基本軸：肩峰を通る矢状面への垂直線移動軸...
日記 「のびーるのびーるすとっぷ」2025年12月7日の日記
久しぶりにe-typingをやったら248点でした。ベストは305点なのでだいぶ下がっちゃったなー。普段もそんなにタイピングやらないし、仕事でもコピペの方が多いからしょうがないけど、200後半は安定して出したいから練習するかも。しないかも。...
関節可動域 肩関節内旋可動域制限の治し方
理学療法士として働いている中で最も気になるのは「関節可動域」と言っても過言ではないでしょう。ここでは肩関節内旋ROM制限に対しての評価から治療までをまとめようと思います。肩関節内旋の関節可動域基本軸：肘を通る前額面への垂直線移動軸：尺骨参考...
日記 「ちょっと元気になってきたカカポ」2025年12月4日の日記
オールマイティラボのブランド「Allnataオルナータ」でカカポのパーカーを買いました。カカポは太ったオウムです。飛べないので嬉しそうに跳ね回ることしかできません。そこに人間がネコ・イタチ・ネズミといった捕食動物を連れてきたので、現在絶滅の...
関節可動域 肩関節外旋可動域制限の治し方
理学療法士として働いている中で最も気になるのは「関節可動域」と言っても過言ではないでしょう。ここでは肩関節外旋ROM制限に対しての評価から治療までをまとめようと思います。肩関節外旋の関節可動域基本軸：肘を通る前額面への垂直線移動軸：尺骨参考...
日記 「どうもうつ病らしいです」2025年11月29日の日記
休職しているのは前の日記で書いた通りですが、一昨日から気分の落ち込みや背中のだるさがあり、昨日は動悸も感じて全然動けなくなってしまったので、これはヤバいと思って飛び込みで診察に行きました。「うつ病が悪化してるんでしょうね」とさらっと言われま...
関節可動域 肩関節内転可動域制限の治し方
理学療法士として働いている中で最も気になるのは「関節可動域」と言っても過言ではないでしょう。ここでは肩関節内転ROM制限に対しての評価から治療までをまとめようと思います。肩関節内転の関節可動域参考可動域：0度基本軸：肩峰を通る床への垂直線移...